5. Çakra – Boğaz Çakrası - Vishuddha
֎ Bu çakranın resmi adı Vishuddha’dır. Saflık anlamına gelmektedir.
֎ Boğaz çakrası temel olarak ses elementiyle ilişkilidir. Bu çakra enerjisini boğaz bölgenizden alır ve gerçekleri tüm saflığıyla söylemenize yardımcı olur.
֎ Renk: Mavi
֎ Bölge: Boğaz çakranız, köprücük kemiğiniz ve gözleriniz arasındaki kısımda yer alır.
֎ Boğaz çakranızı dengelediğinizde, sevgi dolu, nezaketli bir şekilde gerçekleri konuşmanıza yardımcı olur. Konuşacağınız zaman kendinizi anlatma konusunda doğru kelimeleri seçmekte zorluk çekmezsiniz. Dengeli bir boğaz çakrası ile konuştuğunuzda çevrenizdeki insanları aydınlatır ve onlara ilham kaynağı olursunuz.
֎ Boğaz çakranız fazla çalıştığında, sesinizi duyurma konusunda sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Konuştuğunuz sırada genellikle, çevrenizdekilerin sizi yok saydığını hissedebilirsiniz. Sesinizi yükselterek konuşmak da bu çakranızın gerektiğinden fazla çalıştığının göstergelerinden biridir. Ayrıca başka kişilerinin sözlerini kesmek de çakranızın fazla aktif olduğundan kaynaklanabilir.
֎ Boğaz çakranız için kullanabileceğiniz yağlardan birisi olan Nane Yağı, odaklanma, sakinleşme ve zihin netliği için önemli bir yere sahiptir.
֎ Fiziksel olarak ise boğaz ağrısı, boğaz enfeksiyonu ve ağız ülseri gibi sorunlarla yüzleşebilirsiniz.
֎ Ayrıca Selci Yağı, sakinleştirici, özgüven artırıcı ve çakra dengesini sağlama gibi etkileriyle boğaz çakrası için vazgeçilmez bir konumdadır.
֎ Boğaz çakrası gerektiğinden az çalışırsa, çevrenizdeki insanların konuştuğunuzda sizi dinlemediklerinizi hissedersiniz, bu nedenle çok az konuşmak ve düşündüğünüz gerçekleri söyleyememek gibi problemler yaşayabilirsiniz. Dolayısıyla etrafınızdakiler sizi utangaç ve sessiz olarak tanımlayabilir. Kendinizi duygularınızı ve hissettiklerinizi açıklama konusunda yetersiz görürsünüz, dertlerinizi anlatamazsınız.
֎ Hormon dengesi, doğurganlık, antidepresan gibi etkilere sahip olan Misk Adaçayı Yağı sizlere bu çakranız için yardımcı olacaktır.
֎ Fiziksel olarak sindirim sorunları yaşamanıza neden olur çünkü boğazınızdan aldığınız enerji yutularak daha sonra üçüncü çakra olan solar pleksusa yönlendilir.
֎ Boğaz çakranızı çalıştırmak için, konuşmadan önce acele etmeyin ve düşünün. Konuşmadan önce kendinize “Söyleyeceğim doğru mu?”, “Söyleyeceğim gerekli mi?”, “Söyleyeceğim kibar mı?” sorularını sorabilirsiniz. Her zaman doğruyu söylemekten çekinmeyin. Etrafınızda kimse yokken duygularınızı ve gerçekleri sesli olarak dile getirerek alıştırmalar yapın.
Aromaterapi
Uçucu yağ karışımlarında bazı kokular ilk anda belirginleşirken bazıları daha sonra ortaya çıkar. Üst, orta ve alt nota sistemi; bu farklı koku katmanlarını anlamayı ve daha dengeli aromatik karışımlar oluşturmayı kolaylaştıran pratik bir yaklaşımdır.
Genel
Klor, güneş ve tuzlu su sonrasında saçta kuruluk hissi oluşabilir. Özellikle saç taramasının zorlaşması, saç tellerinin mat bir görünüme ulaşması gibi sonuçlara neden olabilir. Bu nedenle yaz aylarında saçın ihtiyaçlarına uygun bir bakım rutini oluşturulabilir.
Yaz aylarında, güneş ışığının yoğun bir şekilde hissedildiği o mevsimde, hareket halinde olduğunuz her an ayaklarınız terleyebilir. Özellikle işe gidip gelirken uzun süre ayağınız ayakkabı içinde kapalı kalır. Ayağınız terledikçe istenmeyen kokular belirgin hale gelebilir. Yaz aylarında günlük konforu desteklemek amacıyla ayak bakımı yapabilirsiniz. Karakteristik ve ferah aroma profili ile çay ağacı ucucu yağı , ferah bir koku deneyimi sunan nane uçucu yağı gibi uçucu yağlar; ayak bakım rutininizin bir parçası olabilir.
Yaz geldi, tatil sezonu açıldı. Muhteşem bir tatil planladıktan sonra yapmanız gereken ilk şey, bavulunuzu hazırlamanız olacaktır. Sıcak havalardan dolayı yaz seyahatlerinde güneş koruyucunuzu ve günlük bakım rutininizi tamamlayan aromaterapi yağları ve hidroselleri çantanızda bulundurabilirsiniz. Ürünleri kullanmadan önce mutlaka kullanım talimatlarını ve uyarıları okuyun. İşte yaz seyahat çantası hazırlarken yanınıza almanız gereken 5 çok amaçlı aromaterapi ürünü!
Yaz aylarında güneşin tadını çıkarmayı, içimizi ısıtan o enerjiyi hissetmeyi hepimiz çok seviyoruz. Keyifli bir günün ardından eve döndüğümüzde, aynaya baktığımızda o can sıkıcı kuruluk ve gerginlik hissiyle karşılaşabiliyoruz. Peki güneş sonrası cilt gerginliği neden olur ve bu durumla nasıl başa çıkabiliriz? Aslında bu durumun arkasında cildimizin tamamen doğal bir tepkisi yatıyor. Güneşten gelen güçlü ışınlar cildimizin en dış katmanında bulunan ve onu bir kalkan gibi koruyan doğal yağ tabakasına zarar veriyor. Bu koruyucu tabaka zayıfladığında hücrelerimizin içinde hapsolmuş olan o değerli nem hızla buharlaşıp uçup gidiyor.
Bitkilerin kendilerini dış zararlılardan korumak amacıyla ürettiği bu özler insan cildinde ve bulunulan ortamlarda haşerelerin uzak tutulmasına yardımcı olur. Doğal sinek kovucu seçenekleri arasında öne çıkan bu uçucu yağlar doğru taşıyıcı yağlar ile seyreltilerek cilde uygulanabildiği gibi difüzör yardımıyla yaşam alanlarının havasını tazelemek için de güvenle tercih edilebilir.
Makyaj çantalarının yeni gözdesi doğal bitki suları kozmetik dünyasında ön plana çıkıyor. Peki makyaj üstüne hidrosol sıkılır mı? Evet. Makyaj üstüne hidrosol sıkılabilir. Bitki suları içerdikleri doğal bileşenler sayesinde makyajın cilde yapay ve pudralı oturmasını engeller, cilt bakımını desteklerken makyaja doğal bir ışıltı kazandırabilir.
Aromaterapi
Çörekotu yağı saça ve cilde doğrudan uygulanabilen, zengin içeriğiyle saç tellerini ve cilt dokusunu destekleyen bir yardımcıdır. Bu yağı cildinize dairesel masaj hareketleriyle yedirebilir, saçınıza haftada birkaç kez banyo öncesi maske şeklinde uygulayarak bitkisel bir bakım rutini oluşturabilirsiniz.
