.png)
4. ÇAKRA – KALP ÇAKRASI - ANAHATA
֎ Bu çakranın resmi adı Anahata'dır. Anahata, zarar görmemiş, incinmemiş anlamına gelmektedir.
֎ Kalp çakrasının temeli isminden anlaşıldığı gibi sevgiden
oluşur; kendi sevmek ve çevredekileri sevmek.
֎ Kalp çakrası enerjisini sevginiz, merhametiniz ve
nekatinizden alır.
֎ Renk:Yeşil
֎ Bölge: Kalp çakranız, göğüs kemiği
ile boğazınız arasında kalbinizin bulunduğu kısımda yer alır. Kalbe ek olarak perikardiyum, timüs ve ciğerler de bu çakra
içinde yer alırlar.
֎ Kalp çakranız dengelendiğinde,
kendizi ve
çevrenizdekileri eşit miktarda sevmeyi öğrenirsiniz. Zor zamanlar geçirdiğinizde
bile, insanların içindeki merhamet ve nezaketi görmeye devam edersiniz.
֎ Kalp çakranız fazla çalıştığında, kendi kişisel sınırlarınızı
kaybedip aşkınız için sağlıksız kararlar alabilirsiniz. Akıldan çok kalbiniz ile, beyninizden çok duygularınızla,
mantığınızdan çok sevginizle hareket edersiniz.
֎ Çevrenidekilere gösterdiğiniz
merhamet ve nezaketi kendinize de göstermeniz önemlidir. Başkalarının
ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızın önüne alırsanız bu çakranız gerektiğinden
fazla çalışıyor demektir.
֎ Fiziksel olarak
ise kalp ritim bozukluğu, çarpıntı, mide yanması ve kişiler ile ilişki sorunları
yaşabilirsiniz.
֎ Kalp çakranız gerektiğinden
az çalışırsa, insanlarla yakınlaşma konusunda ciddi zorluklar yaşamanıza neden
olabilir. İnsanların büyük çoğunluğunda bu çakra gerektiğinden az çalışmaktadır.
֎ Hayatta yaşadıklarınızdan
dolayı defalarca kalbiniz kırılmış olabilir. Bu nedenle kalbinizin etrafına
duvar örüp içeriye kimseyi almamak isteyebilirsiniz.
֎ Fiziksel olarak
ise insanlar ile vücut temasından kaçınmanıza ve sindirim sorunları yaşamınıza
neden olabilir.
֎ Kalp çakranızı çalıştırmak
için, öncelikle kendizi sevmeniz gerekmektedir. Kendinizin değerini bilin,
başkalarından beklediğiniz sevgiyi siz de kendinize verebilirsiniz. Daha bu
sevgiyi etrafınıza yaymaya çalışın. Ayrıca fiziksel olarak rahatlatıcı bir duş
almak, kendize masaj yapmak ve kendinizi sevme temalı bir meditasyon yapmak
çakranızı dengelemenize yardımcı olabilir.